Βελονισμός – Gua Sha

Το Gua Sha είναι μια παραδοσιακή θεραπευτική τεχνική της κινεζικής ιατρικής που χρησιμοποιείται για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να μειώσει τη φλεγμονή
και να ανακουφίσει από τον πόνο. Το όνομα “Gua Sha” προέρχεται από τα κινέζικα, όπου “Gua” σημαίνει “ξύνω” ή “τρίβω” και “Sha” αναφέρεται σε μια μορφή κοκκινίλας που μπορεί να εμφανιστεί στην επιφάνεια του δέρματος μετά τη θεραπεία.

Πώς λειτουργεί:

Εργαλείο Gua Sha: Η θεραπεία γίνεται χρησιμοποιώντας ένα λείο εργαλείο, συνήθως κατασκευασμένο από νεφρίτη, χαλαζία, ή άλλα υλικά, με το οποίο ο θεραπευτής τρίβει έντονα το δέρμα σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.

– Τεχνική: Ο θεραπευτής εφαρμόζει λάδι ή κρέμα στο δέρμα για να μειώσει την τριβή και στη συνέχεια τρίβει το εργαλείο πάνω από το δέρμα με συγκεκριμένες κινήσεις και πίεση.
Αυτή η διαδικασία προκαλεί ερυθρότητα που θεωρούνται σημάδια ότι η θεραπεία έχει ενεργοποιήσει τη θεραπευτική διαδικασία του σώματος.

– Εφαρμογές: Το Gua Sha χρησιμοποιείται συχνά σε περιοχές όπως η πλάτη, ο λαιμός, οι ώμοι και τα άκρα, αν και μπορεί να εφαρμοστεί και στο πρόσωπο με πιο ήπιες τεχνικές.

Οφέλη και Χρήσεις: Anakoyfish apo ton pono
– Μείωση της φλεγμονής:
– Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος:
– Ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Ορισμένοι πιστεύουν ότι το Gua Sha μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ανοσοποιητικής λειτουργίας του σώματος, καθώς η διαδικασία ενεργοποιεί
τη φυσική αντίδραση του σώματος για επούλωση.
– Αισθητική – Καλλυντική χρήση: Η τεχνική του Gua Sha χρησιμοποιείται επίσης στο πρόσωπο με πιο ήπιες κινήσεις για να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος,
να μειώσει το πρήξιμο και να προάγει την ελαστικότητα του δέρματος.
– Ασφάλεια: Το Gua Sha είναι γενικά ασφαλές όταν εφαρμόζεται από εκπαιδευμένο επαγγελματία, αλλά δεν συνιστάται για άτομα με αιματολογικές διαταραχές ή σε περιοχές με ανοιχτά τραύματα ή λοιμώξεις.

Συμπέρασμα: Το Gua Sha είναι μια αρχαία θεραπευτική τεχνική που συνεχίζει να χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Αν και οι ερευνητικές μελέτες είναι περιορισμένες, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν θετικά αποτελέσματα από την πρακτική αυτή. Αν σκέφτεστε να δοκιμάσετε το Gua Sha,
είναι σημαντικό να το κάνετε υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία για να διασφαλίσετε την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.